Читать книгу Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе полностью онлайн бесплатно без регистрации и сокращений.
Жанр: зарубежная психология, личная эффективность, о психологии популярно, практическая психология, социальная психология.
Автор книги: Филип Зимбардо, Валентина Баттиста, Бомбора
Про что книга
Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга – проверенное временем руководство с эффективными техниками преодоления неуверенности, упражнениями для укрепления самооценки и создания крепких и надежных связей с окружающими.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
