Читать книгу Диета или не диета. В поисках баланса между едой, удовольствием и здоровьем полностью онлайн бесплатно без регистрации и сокращений.
Жанр: зарубежная психология, здоровье, похудение и диеты, психотерапия.
Автор книги: Филиппо Онгаро, Пьер Луиджи Росси, Лоренцо Бергами, Лука Спечиани, Моника Босси, Н. Катилевская
Про что книга
Человек есть то, что он ест, однако, предметом дискуссии является вопрос о пресловутых «диетах», считающихся универсальной панацеей от проблем, связанных с питанием. Авторы этой книги предлагают на рассматриваемый вопрос инновационный взгляд, предполагающий замену «чудодейственных» диет и одержимости подсчетом калорий определенным образом жизни, учитывающим наш метаболизм и принимающим во внимание психологический баланс. Собранные в данной книге работы диетологов, психологов и терапевтов, несмотря на отличия в их подходах к рассматриваемым вопросам, объединяет целостное видение человека, фокусирующее внимание на тесной взаимосвязи между разумом и телом.
Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
