Читать книгу 50 упражнений. Тренировка с нагрузками полностью онлайн бесплатно без регистрации и сокращений.
Жанр: зарубежная прикладная литература, спорт / фитнес.
Автор книги: Марсель Долл, А. А. Каминская
Про что книга
Хотите получить максимальный результат от своих тренировок?
Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир.
Эта книга – это не просто руководство по тренировкам, это ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей.
