Читать книгу Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости» полностью онлайн бесплатно без регистрации и сокращений.
Жанр: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, социальная психология.
Автор книги: Коллектив авторов, CrossReads
Про что книга
Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой версии книги: откуда родом социальная тревожность, как усмирить внутреннего перфекциониста и общаться без стеснения и красных щек. Готовый гайд для интровертов и подростков, впервые сталкивающихся с необходимостью решать «взрослые» задачи.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
