Читать книгу Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней полностью онлайн бесплатно без регистрации и сокращений.
Жанр: психологические тренинги, саморазвитие / личностный рост.
Автор книги: Джон Смит
Про что книга
Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности.
В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы формирования внутренних ограничений.
Практическая часть содержит эффективные методики и упражнения по поэтапной работе над установками и убеждениями, мешающими достижению целей. Читатель получит полезные рекомендации по организации продуктивного мышления, планированию и реализации намеченного, преодолению страхов и сомнений.
Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и готов работать над собой, чтобы максимально реализовать свой потенциал.
