Читать книгу Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги полностью онлайн бесплатно без регистрации и сокращений.
Жанр: здоровье, йога.
Автор книги: Артём Фролов
Про что книга
В книге рассматриваются традиционные очистительные и дыхательные упражнения хатха-йоги. Сквозь призму современных научных данных подробно рассматривается техника выполнения, физиологический смысл, показания и противопоказания к применению. Руководство может быть полезно преподавателям хатха-йоги, специалистам по реабилитации и адаптивной физкультуре, а также всем интересующимся методами оздоровления и саморегуляции.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
