Читать книгу Практическая энциклопедия йоги полностью онлайн бесплатно без регистрации и сокращений.
Жанр: здоровье, йога, спорт / фитнес, энциклопедии.
Автор книги: Мария Шифферс, Ольга Ильинская, Ольга Казак
Про что книга
Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизни. Авторы – преподаватели йоги с 30-летней практикой. Книга содержит описание упражнений для разных возрастов, включая детей. Детализация каждой асаны поможет начать занятия.
Энциклопедия оздоровит и укрепит жизненные силы нескольких поколений каждой семьи.
