Читать книгу Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг полностью онлайн бесплатно без регистрации и сокращений.
Жанр: клиническая психология, нейропсихология, о психологии популярно, психотерапия.
Автор книги: Питер А. Левин, Евгения Цветкова, Бомбора
Про что книга
Человек, перенесший травматический опыт, надолго застревает в прошлом и живет с постоянным чувством тревоги. Навязчивые воспоминания начинают обманывать, детали событий забываться со временем. Определить, из-за чего возникла травма и как с ней справиться, становиться все труднее.
За 45-летний опыт практики лечения ПТСР Питер Левин, доктор наук и психотерапевт, пришел к выводу: многое из того, что мы считаем памятью, приходит к нам через неконтролируемые ощущения – физические отпечатки травмы. В своей книге автор исследует фундаментальную связь между памятью и травмой и предлагает осознанную работу с воспоминаниями тела и посттравматическими состояниями – волнением, тревогой, паникой, страхом и гневом.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
