Читать книгу Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей полностью онлайн бесплатно без регистрации и сокращений.
Жанр: здоровье, клиническая психология, научно-популярная литература, нейробиология, нейропсихология, саморазвитие / личностный рост.
Автор книги: Джон Рэндольф, Анна Шустова
Про что книга
Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – увеличением продолжительности жизни. Однако, несмотря на все стереотипы о старении мозга, сохранить свой разум целым и невредимым возможно!
Нейробиолог и консультант по здоровью мозга Джон Рэндольф предлагает проверенную программу, помогающую спасти нервную систему и сохранить когнитивные навыки. Оказывается, что внедрить в свою жизнь необходимые интеллектуальные нагрузки при помощи новых хобби, тренировок, питания, повседневных задач – легко и доступно каждому. Эта книга станет вашим личным тренером для здоровья мозга, разбивая мифы и стереотипы, столь популярные в нашем обществе.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
