Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления

Читать книгу Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления полностью онлайн бесплатно без регистрации и сокращений.

Жанр: йога, практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост.

Автор книги: Джули Ласк, Вера Антипова

Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления

Про что книга

Йога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной осознанности. Во время практики человек может испытать интуитивное прозрение, понять свое предназначение, раскрыть творческие способности и обнаружить дополнительный резервуар внутренней энергии.

Двадцать четыре вдохновляющие медитации из этой книги сочетают в себе древние техники йоги и последние достижения психологии и нейробиологии.

Йога-нидра помогает…

• расслабиться и быстро почувствовать себя отдохнувшим;

• улучшить когнитивные способности – память, концентрацию и другие;

• повысить иммунитет;

• снять боль – головную, мышечную, суставную;

• привнести прочные изменения в свой образ жизни;

• преодолеть зависимости;

• развить креативность.

Вы сами сможете убедиться, что Йога-нидра – потрясающий опыт, который приносит множество плодов в разных сферах. Я молюсь и надеюсь, что эта книга поможет большому количеству людей самыми разными способами. И вам в особенности. (Джули Ласк)

Читать онлайн Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления полностью без сокращений


Читать Купить книгу


admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Онлайн
Добавить комментарий