Читать книгу Играем в йогу с динозаврами. 12 асан для расслабления и контроля над эмоциями полностью онлайн бесплатно без регистрации и сокращений.
Жанр: воспитание детей, йога, педагогика.
Автор книги: Лорена Паджалунга, Мария Скаф
Про что книга
В этой красочной книге Лорена Паджалунга, основательница Итальянской ассоциации детской йоги, познакомит малышей с медитативной практикой. Вместе с очаровательными динозаврами дети освоят 12 основных поз (асан).
Просто и понятно автор рассказывает, как выполнять несложные асаны, и для каждой асаны дает совет, как расслабиться, сосредоточиться и как контролировать эмоции.
Четыре динозавра – вспыльчивый Рекс, очень эмоциональный Раптор, спокойная Трикси и застенчивая Дактила – испытывают те же эмоции, что и дети. Позы йоги и медитации помогут малышам стать спокойнее и преобразовать деструктивные эмоции в энергию и силу.
Эта книга дает возможность приятно и с пользой провести время вместе с детьми. Ведь йога полезна всем: и малышам, и взрослым! А благодаря милым динозаврам занятия станут еще приятнее!
Для кого эта книга
Для маленьких любителей йоги от 2 лет и для всей семьи, ведь усидеть на месте не сможет никто.
Фишки книги
- Новая книга серии бестселлеров «Играем в йогу».
- Пошаговые инструкции от основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера «Играем в йогу».
- Красочные и забавные иллюстрации Анны Ланг.
- 12 основных асан.
- Советы детям, как понимать и контролировать свои эмоции.
- Книга от дипломированного преподавателя йоги для детей.
