Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой

Читать книгу Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой полностью онлайн бесплатно без регистрации и сокращений.

Жанр: здоровое и правильное питание, кулинария, похудение и диеты.

Автор книги: Оксана Бадьина, ХлебСоль

Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой

Про что книга

«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит, свежих продуктов.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Читать онлайн Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой полностью без сокращений


Читать Купить книгу


admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Онлайн
Добавить комментарий