Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас

Читать книгу Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас полностью онлайн бесплатно без регистрации и сокращений.

Жанр: зарубежная психология, личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, тайм-менеджмент.

Автор книги: Джейн Бурка, Ленора Юень, Владимир Сивчиков

Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас

Про что книга

Эта книга рассматривает одну из самых распространенных поведенческих проблем и написана на основе практических семинаров и огромного опыта консультаций. Джейн Бурка и Ленора Юэнь предлагают тактичный и порой ироничный взгляд на прокрастинацию – явление, которое затрагивает абсолютно всех.

В первой части авторы распутывают множество самых разнообразных корней прокрастинации, а во второй дают рекомендации относительно того, как избавиться от привычки вечно откладывать все на завтра, научат любить себя, принимать свои сильные и слабые стороны, достигать целей, управлять временем и привлекать поддержку.

Адресована всем, кто хочет проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются точно в срок.

Читать онлайн


Читать Купить книгу


admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Онлайн
Добавить комментарий