Читать книгу Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху полностью онлайн бесплатно без регистрации и сокращений.
Жанр: клиническая психология, личная эффективность, практическая психология, саморазвитие / личностный рост, состояния и явления психики.
Автор книги: Олег Травкин
Про что книга
Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков).
Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствие, а не панические атаки из-за постоянных стрессов?
В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
