Читать книгу Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой полностью онлайн бесплатно без регистрации и сокращений.
Жанр: геронтология, здоровье, научно-популярная литература, популярно о медицине, энциклопедии.
Автор книги: Ольга Мясникова, Пора лечиться правильно
Про что книга
В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье.
Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.
