Читать книгу Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам» полностью онлайн бесплатно без регистрации и сокращений.
Жанр: зарубежная психология, личная эффективность, мотивация, саморазвитие / личностный рост.
Автор книги: Коллектив авторов, CrossReads
Про что книга
Заниматься спортом, сидеть на диете, регулярно убираться, больше спать или меньше сидеть в телефоне – полезные начинания бросают из-за нехватки мотивации или бесконечно откладывают. Основатель лаборатории поведенческого дизайна при Стэнфорде открыл метод, который легко вводит новые привычки в ежедневную рутину и помогает оставаться «заряженным» надолго. Суть метода – в краткой версии мирового хита.
Саммари книги «Нанопривычки» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
