Читать книгу Самоценность и внутренний компас. Блокнот любви к себе полностью онлайн бесплатно без регистрации и сокращений.
Жанр: о психологии популярно, психологические тренинги, саморазвитие / личностный рост.
Автор книги: Ксения Зубова
Про что книга
Помните прекрасное выражение «Не сравнивай себя ни с кем, только с собой вчерашним»? Самоценность – когда ты не сравниваешь себя совсем ни с кем, даже с собой. Искренне чувствуешь ценность себя, потому что ты – существуешь.
Перед вами блокнот с практиками, рассчитанный на неделю самостоятельной работы для исследования самоценности – принятие себя, такой, какая вы есть. Внутри притчи, цитаты, арт-упражнения, письменные практики чтобы укрепить внутреннюю опору и ценность.
