Читать книгу Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день полностью онлайн бесплатно без регистрации и сокращений.
Жанр: здоровье, похудение и диеты, спорт / фитнес.
Автор книги: Кенъити Сакума, И. Швагер, Бомбора
Про что книга
Точечная редукция – это программа, которая позволяет убирать жир из тела именно в тех местах, где это нужно, и при этом сохранять его там, где требуются округлые формы (например, в груди). С помощью методики японского тренера участниц конкурсов красоты Кэнъити Сакума вы сможете «накачать» или сделать чуть более рельефными только те части тела, которые в этом нуждаются. При этом для достижения изменений потребуется затрачивать всего 4 минуты вдень. Пошаговое руководство, большое количество подробных иллюстраций и абсолютно доступные и понятные упражнения научат ваше тело работать с жировыми запасами максимально эффективно. Первые результаты уже через месяц!
