Читать книгу Стрессоустойчивость: единственный метод. Краткое обзорное пособие, как избавиться от стресса полностью онлайн бесплатно без регистрации и сокращений.
Жанр: личная эффективность, основы психологии, саморазвитие / личностный рост.
Автор книги: Александр Бёрнс
Про что книга
Данный материал – предельно краткое комплексное выражение множества различных методов, подходов и практического опыта, описывающее их предельно простыми словами, не претендуя на исключительную научную значимость и полноту, но начав изучать которые вы с большой степенью вероятности постепенно научитесь управлять собственным стрессом, если даже вы совершенно далеки от вопросов психологии и психоанализа.
