Читать книгу Тараканы в голове и практический самокоучинг полностью онлайн бесплатно без регистрации и сокращений.
Жанр: коучинг, личная эффективность, о психологии популярно, психологические тренинги, руководства, саморазвитие / личностный рост.
Автор книги: Лана Скакун, Редакция Eksmo Digital (RED)
Про что книга
У каждого из нас есть бесполезные и даже вредные мысли и установки, которые усложняют жизнь и мешают достижению поставленных целей. Некоторые из этих «тараканов в голове» имеют вполне конкретные имена – например, синдром самозванца или тотальный контроль, – и знакомы очень многим. Чтобы избавиться от страхов и стеснения, решить проблемы из прошлого, обрести правильную самомотивацию, не обязательно прибегать к услугам психологов и коучей: приручить своих тараканов можно и самостоятельно – при помощи этой книги.
Каждая ее глава – четкое руководство к действию, дополненное советами и подсказками, которые будут полезны в самых разных жизненных ситуациях.
