Читать книгу Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас полностью онлайн бесплатно без регистрации и сокращений.
Жанр: зарубежная психология, личная эффективность, психотерапия, саморазвитие / личностный рост.
Автор книги: Хлоя Кармайкл, Сергей Богданов, Бомбора
Про что книга
Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить энергию своей тревоги на достижение ошеломляющих результатов в личной жизни и работе.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
